Consultation spécialisée SIBO

🌿 Comprendre le SIBO pour mieux l'accompagner

Vous souffrez de ballonnements importants, d’un ventre qui gonfle rapidement après les repas, de gaz, d’éructations, de fatigue ou de troubles du transit… et vous ne comprenez pas toujours pourquoi votre digestion réagit ainsi ?

Vous n’êtes pas seul(e).
Le SIBO (pullulation bactérienne dans l’intestin grêle) et l’IMO (excès d’archées productrices de méthane) sont des troubles encore méconnus, mais pourtant très fréquents — et souvent mal diagnostiqués.

En tant que diététicienne spécialisée en troubles digestifs, formée et référencée à la prise en charge du SIBO / IMO, je vous accompagne pour :

• Comprendre vos symptômes,

• Identifier les causes possibles,

• Ajuster votre alimentation sans frustration,

• Retrouver un confort digestif durable.En tant que diététicienne-nutritionniste formée et référencée dans la prise en charge du SIBO et de l’IMO, je vous accompagne dans la compréhension de ces troubles encore peu connus, mais pourtant très fréquents.

Vidéo courte sur les mécanismes du SIBO ?

Vidéo : Qu'est-ce que le SIBO ?

🌿 Pourquoi consulter en cas de SIBO ?

Le SIBO peut provoquer des symptômes très gênants au quotidien : ventre qui gonfle “sans raison”, douleur après les repas, alternance diarrhée/constipation, fatigue persistante…

Il ne s’agit pas “d’un simple inconfort” : c’est un déséquilibre réel de la flore intestinale qui peut entraîner inflammation, carences et malabsorption.

Consulter une diététicienne spécialisée, c’est :

• 🔍 Mettre enfin du sens sur vos symptômes, grâce à un échange approfondi et une analyse personnalisée.

• 🧪 Être guidé pour réaliser le bon test respiratoire (SIBO / IMO) et comprendre les résultats.

• 🍽 Mettre en place une stratégie alimentaire adaptée à votre type de SIBO, vos symptômes et votre mode de vie.

• 🌿 Stabiliser progressivement votre digestion, étape par étape.

• ❤️ Retrouver une alimentation plaisir, digeste et compatible avec votre quotidien.

Que vous soyez en présentiel ou en distanciel, je vous accompagne avec bienveillance et clarté.

🔬 Qu’est-ce que le SIBO et l’IMO ?

• Le SIBO correspond à une pululation bactérienne excessive dans l’intestin grêle, une zone qui devrait en contenir très peu.

• L’IMO correspond à un excès d’archées productrices de méthane, souvent associées à la constipation tenace.
  

Ces déséquilibres peuvent provoquer des symptômes digestifs importants, parfois confondus avec d’autres troubles (colopathie, syndrome de l’intestin irritable…).

🤔 Symptômes possibles

Les symptômes du SIBO varient beaucoup d’une personne à l’autre. Voici les plus fréquents :

• Ballonnements (souvent très marqués, rapidement après les repas)

• Gaz, éructations, flatulences

• Douleurs ou crampes abdominales

• Diarrhée, constipation ou alternance des deux

• Fatigue chronique

• Nausées, digestion lente

• Sensation de satiété rapide

• Intolérances alimentaires (notamment au lactose, fructose, FODMAPs)

• Carences (fer, B12, magnésium…)

🌿 L'importance d'un suivi diététique dans le SIBO ?

L’accompagnement diététique est essentiel pour éviter les restrictions excessives, prévenir les carences et réduire les symptômes sans compromettre votre santé.

Car il peut être difficile de savoir quoi manger sans aggraver les symptômes.
Par peur de souffrir, beaucoup de personnes en viennent à restreindre leur alimentation, parfois de façon trop importante.

Mais attention : moins manger ne veut pas dire aller mieux.
Ces restrictions non encadrées peuvent entraîner des carences nutritionnelles, de la fatigue, une perte de poids ou encore un appauvrissement du microbiote intestinal.

🧪 Comment diagnostique-t-on un SIBO ou un IMO ?

Beaucoup de patients se sentent perdus face aux différents tests proposés. Je vous aide à choisir le bon test, au bon moment, selon vos symptômes. Le diagnostic se fait à l’aide d’un test respiratoire.

🧪 Le test respiratoire SIBO / IMO

Pour diagnostiquer un SIBO ou un IMO, on utilise un test respiratoire (ou "breath test"), simple, non invasif et réalisable à domicile ou en CHU.

🧾 Principe du test

Après ingestion d’un sucre (glucose ou lactulose), on mesure à intervalles réguliers les gaz expirés (hydrogène, méthaneet parfois hydrogène sulfuré) dans l’air expiré via un embout spécifique.

🧃 Lactulose ou Glucose ?

Le Glucose est absorbé très rapidement dans l’intestin. Test plus spécifique (moins de faux positifs), mais risque de faux négatifs si les bactéries sont plus loin dans l’intestin.

Le Lactulose n'est pas absorbé → traverse tout l’intestin. Test plus sensible, utile pour détecter les SIBO "distaux" (plus loin dans l’intestin grêle) et les IMO.

🕒 Déroulé du test

1. Préparation les 24 à 48h avant :

   • Suivre un régime pauvre en fibres et en sucres fermentescibles (souvent un "régime blanc").

   • Être à jeun le matin du test (généralement 12h).

   • Éviter les probiotiques, laxatifs, antibiotiques, alcool, sport intense la veille.

2. Le jour J :

   • Vous soufflez dans un petit tube à intervalle régulier (toutes les 15–20 minutes pendant 2 à 3 heures).

   • Les échantillons sont envoyés au laboratoire ou analysés via un appareil connecté selon le fournisseur. Pourquoi ?
     En cas de pullulation bactérienne dans l’intestin grêle, ces sucres sont fermentés trop tôt par les bactéries, produisant des gaz anormaux détectables dans la respiration.

📊 Et après ?

Les résultats peuvent sembler techniques ou difficiles à interpréter. Je vous aide à les comprendre clairement pour savoir par où commencer et comment stabiliser votre digestion.

• Les résultats indiquent la production anormale (ou non) de gaz, et permettent de distinguer :

  • un SIBO à hydrogène

  • un IMO à méthane

  • ou un SIBO mixte / complexe

• En consultation, je vous aide à comprendre vos résultats et à mettre en place une stratégie alimentaire adaptée à votre profil.

Formation SIBO - Dr Jacobi

DiEn tant que diététicienne-nutritionniste spécialisée en troubles digestifs (SIBO, IMO, SII, MICI, alimentation Low FODMAP), je vous accompagne au cabinet de Larnod (près de Besançon) ou en visio partout en France. Formée Monash University et référencée AFA Crohn RCH.

Mon approche est pédagogique, personnalisée et bienveillante, afin de vous aider à retrouver une digestion plus sereine et une meilleure qualité de vie.